[청년이봄 청년클래스 01] 몸과 마음의 수련(요가)

 

"나의 감정을 알아차리는 요가 수련"

 

-주제: 요가

-모집인원: 8명

-클래스 시간: 금요일 오후 19시 10분 (60분) / 일요일 오후 18시 00분 (60분)

-클래스 장소: 한결같이 요가원(태평동)

 

- 클래스 일정

1회차 08월 11일(금) 19:10-20:10  / 호흡요가  /  한결같이 요가원(태평동)

2회차 08월 27일(일)  18:00-19:00   /  처음 만나는 명상  / 한결같이 요가원(태평동)

3회차 09월 08일(금)   19:10-20:10    /  마음의 색안경  / 한결같이 요가원(태평동)

4회차 09월 24일(일)   18:00-19:00   /  불안과 함께하는 방법  / 한결같이 요가원(태평동)

5회차 10월 13일(금)   19:10-20:10   /  생각 알아차림  / 한결같이 요가원(태평동)

6회차 10월 29일(일)   18:00-19:00   /  인내  / 한결같이 요가원(태평동)

7회차 11월 10일(금)   19:10-20:10   /  진정한 사랑  /  한결같이 요가원(태평동)

8회차 11월 24일(금)   19:10-20:10   /  스스로의 가능성을 믿고 도전하는 연습   / 한결같이 요가원(태평동)

* 클래스 일정은 내부 사정으로 인해 변동이 있을 수 있습니다.